Ich bin kognitive Verhaltenstherapeutin geworden, weil ich überzeugt davon bin, dass ein Großteil unseres Erlebens und die Art, wie wir mit anderen Menschen in Kontakt gehen, darauf basiert, wie wir uns in unserer Welt wahrnehmen, interpretieren und bewerten. Dieses subjektive Erleben basiert häufig auf Lernerfahrungen, d.h. uns wird “beigebracht” auf eine bestimmte Art zu denken, zu fühlen und zu handeln. Meine Arbeit orientiert sich an den Grundsätzen der Selbstmitgefühltherapie und der Positiven Psychologie. So brauchen wir eine liebevolle und positive Grundhaltung gegenüber uns selbst, um den Herausforderungen des Lebens begegnen zu können und seelisch und körperlich wieder in Einklang zu kommen. 

In oder to carry out a positive action, we must develop a positive vision. Dalai Lama 

Meine Arbeit besteht darin, diese positive Vision mit Ihnen gemeinsam zu entdecken und Sie mithilfe moderner psychotherapeutischer Methoden darin zu unterstützen den Herausforderungen in Ihrem Leben zu begegnen einen Prozess der positiven Veränderung einzuleiten.